唾液 を 出す 方法。 唾液をたくさん出す方法

口臭対策のために唾液を出す方法!

👇 パタカラ体操 「パパパパパパパパ」、 「タタタタタタタタ」、 「カカカカカカカカ」、 「ララララララララ」、 と一文字づつ発音したり、「パタカラ」を何度も繰り返す、というのでもいいです。 。 この、 パ、 タ、 カ、 ラという言葉は全て使う筋肉が異なり、唇や舌を色々動かすことで、口の筋力を鍛え、また唾液の分泌を促します。

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